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Webkatalog Gesundheit, Yoga
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Yoga für ältere Menschen.
Die
Beschreibung der Leistungen:
Yoga für Senioren. Bis ins hohe Alter gelenkig und kräftig bleiben. Yoga beugt Haltungsschäden vor, stärkt die Wirbelsäule und Muskulatur.
Yoga Asanas sind auch für ältere Menschen geeignet, nicht nur Muskeln und Sehnen - sondern auch den Geist zu entspannen.
Yoga ist ein vom Ursprung her philosophisches System aus dem indischen. Es werden mit den so genannten Asanas geistige und körperliche Fähigkeiten gestärkt.
In westlichen Ländern wird Yoga als sanfte und meditative gymnastische Sportart betrieben.
Suchbegriffe:
Senioren, Yoga, Asanas, Übungen, Haltungsschäden, ältere, Männer, Gesundheit, Frauen, Wirbelsäule, Muskulatur.
Yoga für Schwangere
Die
Beschreibung der Leistungen:
Yoga in der Schwangerschaft. Schwangere Frauen sind in der Lage mit Yoga Asanas ihren Körper zu entspannen für die Geburt vorbereiten.
Mit speziellen Übungen für Schwangere wird der Beckenboden trainiert. Das ist zur Vermeidung des Dammschnitts von Wichtigkeit. Der Kontakt mit dem Embryo oder
dem Fötus wird intensiviert. Yoga ist auch wichtig als Vorbereitung für das körperliche Befinden nach der Entbindung.
Suchbegriffe:
Schwangerschaft, Baby, Schwangerschaftsyoga, Übungen, Yoga Asanas, Geburt, Beckenboden, Entspannung.
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